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2014年3月 3日 (月)

美肌

最近、サプリにはまっていて、色々なサプリメントを飲み比べて居ます。
今のところ効果があるなあと思ったのが、コンドロイチンとグルコサミンと、プエラリアです。
まあコンドロイチンとかは、ダイビングで足を痛めてたから効果があるなあって思ったのかも。
ちなみにプエラリアは、美肌にめっちゃ効果がありました!
日焼けした肌も、プエラリアのサプリとダイエットスムージーを毎朝飲んでいたら、あっという間に綺麗に戻りました。
まー日焼けに関してはダイエットスムージーのビタミンの効果も相当大きいのかなとは思いますが…。
でも、サプリメントって思ったよりも色々と楽しめるので、これからもダイエットスムージーに入れて、毎日飲もうと思います。

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